Gëlqeres për humbjen e peshës: përdorimi i çajit, decoction, infuzion dhe dush relaksues

Në luftën me peshën e tepërt më shpesh të përdorura diuretike. Ata të reduktuar ndjeshëm në peshë për 3-4 ditë. Sot, në Prag të njohura natyrore barna për këtë qëllim, tradicionalisht përdoren bimë medicinale. Dhe në qoftë se ju doni për të zvogëluar rreziqet për shëndetin tuaj përdorni për humbje peshe Linden pemë, e cila kapitale do të pastruar trupin, por ajo do të ketë një të butë dhe të kursyer.

Efekt në trup

Një

Lipa ka qenë prej kohësh një bimë medicinale nga shumë sëmundje. Veçanërisht të dobishme për lulet, të cilat janë të përbëra vaj esencial, tannins, coumarins, flavonoids, saponins, dylli, glukozë, vitamina, carotene, mikro dhe makro. Falë tyre, ne e përdorim këtë materiale të papërpunuara, si një mjet për humbje peshe.

Të ngadaltë, por të qëndrueshme humbje peshe — si pasojë e fuqishme efekt diuretik. Nga trupi brenda pak ditësh në mënyrë aktive excreted lëngjeve që grumbullohet në indet dhe shkakton ënjtje. Me të shkuar e toksinave dhe të tjera të mbeturinave ndotëse zorrët dhe organet e tjera. Disavantazhi i vetëm i mjete të tilla së bashku me substancat e dëmshme të qelizave të humbasin të çmuar vitamina dhe minerale.

Ky efekt është i përkrahur nga një tjetër e rëndësishme e pronës i limonit është diaphoretic. Të marrë të gatshme për këtë duke pirë një pije të nxehtë me të luleve ju do të jetë djersitje profusely. Kështu që — për të humbur njëjtën tepërt e lëngjeve dhe substancave të dëmshme.

Si rezultat i plotë pastrimi i trupit fillon të përmirësuar proceset metabolike të cilat janë mbipeshë zakonisht janë thyer. Dhjamë rezervë nuk është më e vonuar, si është shpenzuar në arsimin e energjisë. Gjatë kësaj humbje peshe është e rekomanduar për të ndjekur kalori shumë të ulëta të dietës dhe rritja e aktivitetit fizik.

Ndihmon Linden dhe ata që e kanë vënë re të ashtuquajtur psikologjike urisë është kur ju duan për të kapur ndonjë problem. Ekstraktet e saj inflorescences kanë theksuar efekt qetësues. Për të qetësuar sistemin nervor pushon të ushqyerit sinjale trurit për atë që është e nevojshme për të kënaqur urinë.

Nëse duhet të përdoret kjo bimë për një muaj ju mund të humbni deri në 5 kg peshe.

Layfak. Për rezultate më të mira në hollim, rritjen e sekretimit të djersës pronat e limonit mund të forcohen . Kjo mund të arrihet në mënyra të ndryshme. Për shembull, a anti-celulitit trupit të përfundojë dhe të pini një Filxhan të nxehtë Linden, çaj me mjaltë. Ose të marrë ndonjë të djegur yndyrë dush të nxehtë, dhe pastaj një shërim potion. Në të vërtetë, dhe në një rast tjetër thermogenesis për të përshpejtuar disa herë.

Indikacionet dhe kunderindikacionet

Mbani në mend se një Linden në thelbin e saj nuk është një mjet për humbje peshe dhe bimë medicinale. Prandaj, kur të planifikimit për luftën kundër peshë të tepërt, të jetë i sigurt për të marrë parasysh indikacionet për përdorimin e saj. Ju mund të jetë në gjendje për të kombinuar të këndshme me e dobishme; dhe në kilogram, për të humbur dhe për të përmirësuar shëndetin.

Indikacionet:

  • dhimbje të fytit;
  • infeksion bakterial;
  • pagjumësia;
  • bronkit;
  • sëmundjeve gjinekologjike;
  • dhimbje koke;
  • kollë të çfarëdo natyre;
  • e zorrëve cramping;
  • laryngitis;
  • ethet;
  • neurologjike sëmundjet;
  • fainting;
  • patologji e sistemit urinar;
  • përdhes;
  • pollinosis;
  • ftohjet;
  • reumatizmi;
  • problemet dentare (gingivitis, stomatitis);
  • dhimbje barku;
  • cystitis;
  • një ulcer të stomakut.

Kunderindikacionet:

  • Alergji (kjo mund të shkaktojë në vaj esencialtë përfshira në lule të Linden pemë);
  • individuale jotolerancës;
  • hyperexcitability;
  • gurëve të veshkave;
  • paqëndrueshmërisë mendore;
  • problemet e zemrës;
  • të varfër e koagulimit të gjakut.

Përpara përdorimit të decoctions dhe infusions për luftën kundër peshë të tepërt, së pari sigurohuni që ju nuk keni kontradiksionet për këtë. Nëse ka ndonjë dyshim, është më mirë që të konsultoheni për këtë me doktorët.

Kjo është interesante. Lipa — një nga disa bimë mjekësore që mund të ju ndihmojë për të humbur peshë pa ndonjë dëm për shëndetin e grave shtatzëna, lactating nënat dhe madje edhe fëmijët.

Zbatimi i rregullave

Jo të gjithë e di se si për të marrë Linden si një mjet për humbje peshe. Nëse ju mendoni se teknika është vetëm një vazhdueshme e konsumit të çaj me lule të thata, ajo nuk është. Ka shumë më tepër nuanca që do të ju ndihmojë të arritur qëllimi i vogël në kohë të shkurtër të mundshme.

Dy

Mbledhja dhe magazinimi

Për të mbledhur Linden lule nevojë në korrik, kur buds të keni kohë për të hapur. Ata nuk duhet të ketë ndërprerje dhe dëme. Shikoni për pemët larg nga ndërmarrje industriale dhe autostrada. Tharje e lëndëve të para të rekomanduara në të ajrosura, të ngrohta në dhomë, pa rrezet e diellit direkte. Të ruajtur në qese letre në të thatë dhe të ventiluar mirë vendin.

Nëse nuk është e mundur për të bërë atë vetë, të blej një të rreme kamp në farmaci.

Banjot për humbje peshe

Lule mund të jetë vendi për të përgatitur yndyrë-djegia banjot:

  1. 100 g lëndë e parë derdh në 500 ml ujë të valë.
  2. Pas insistuar për 2-3 orë këtë të koncentruar zgjidhje presione dhe derdhur në një banjë të nxehtë.
  3. Procedurat e tilla të marrin tre herë në javë për 20-30 minuta, vazhdimisht duke shtuar ujë të nxehtë.
  4. Lënda është 10-15 banjot.

Pije

  1. Për përgatitjen për rritjen e sekretimit të djerse, dhe një diuretik është më mirë për të marrë Linden lule për shkak se gjethet e kësaj peme një pak më të ndryshme profili (ata janë anti-inflamatore dhe analgjezik pronave).
  2. Prej tyre mund të bëjë një decoction, infuzionit ose çaj, kanë një vështrim në atë që ju do të preferoni. Në efektivitetin e tyre në kushte të humbjes së peshës asnjë nga këto pije nuk janë inferiore ndaj njëri-tjetrit.
  3. Nuk do të përpiqet të ëmbël tyre shije me sheqer, për shkak të tepërt të kalorive ju për çdo gjë.
  4. Për të arritur rritjen e sekretimit të djersës efekt, të pini e tyre është e nevojshme në të nxehtë, në SIPS të vogla.
  5. Koha optimale është në mes të ngrënies tre herë në ditë.

Detajet

  1. Për të kompensuar diferencën e vitaminave dhe mineraleve që janë të humbur për shkak të fuqishme efekt diuretik, ajo është e rekomanduar gjatë humbje peshe ose të pranojë polyvitaminic komplekset, ose duhet të përfshihen në dietë me ushqime të pasura me kalium, kalcium, magnez, vitamina b, a, E Dhe C.
  2. Norma nuk duhet të kalojë 2 javë, sepse ju mund të humbni shumë e shumë ushqyesve. Po, dhe muskujve të zemrës merr një forcë të jashtëzakonshme të ngarkesës gjatë djersitje.
  3. Doni për të arritur maksimumin humbje peshe rezultatet? Në këtë rast, është e nevojshme jo vetëm për të pirë rreme pije nevojën për të konsoliduar aktivitetin e tyre sportiv dhe të ulët kalori dietë.
  4. Është e mundur të kombinohen me gëlqere të tjera të djegur yndyrë dhe diuretik bimëve. Shumë shpesh skemë është përdorur me Viscum album. Brenda 5 ditëve duhet të jetë i alternuar pije e këtyre bimëve.
  5. Për të mbajtur ju hydrated do të lejojnë sasinë ditore të pini rreth 3 litra.
  6. Nëse për humbje peshe të ndjeni dobësi dhe marramendje që kërcënuar dështimi, atëherë thjesht të ndihmojë të gëlqeres lë. Në lëngun e në bazë të tyre të mirë, lodhja dhe sindroma e dhimbjes. Këto lëndëve të para do të ndihmojë për të mbajtur ndonjë dietë.

Këto pije duhet të jetë gjithmonë i freskët. Nuk ka nevojë për të gatuar tyre për të ardhmen dhe të lënë nesër.

Mbani në mend. Lipa ka një të madh efekt qetësues. Në këtë drejtim, jo për të ngrënë natën, pini çaj, pak para gjumit. Dhe fle më mirë do të, dhe të uritur të torturës do të pushojë.

Receta

Tre

Për të përgatitur një pije tradicionale të gëlqeres të lulëzojë, të cilat do të ju ndihmojnë në humbjen e peshës, të përdorni këto receta. Provoni për të vëzhguar të tyre në këto përmasa. E vetmja gjë që ju mund të eksperimentojnë — shtoni të tjera të djegur yndyrë diuretik bimët që do të përmirësojë efektivitetin e tyre.

  • Në lëngun e

Dëshironi të humbni peshë shpejt dhe pa dëm për shëndetin? Përdorim për këtë qëllim një decoction e gëlqeres, e cila është fjalë për fjalë 15 min. Për ta bërë këtë, 15 g lule hedh në ujë të vluar (300 ml) dhe për të mbajtur ato në zjarr për jo më shumë se një e katërta e një orë. Të largohet, derisa zgjidhja merr ngrohtë. Thahet. Pini 100-150 ml mes të ngrënies. Në vend të vluar me zjarr, ju mund të zgjidhni avullimit në një banjë me ujë (kjo do të marrë pak më shumë kohë — gjysmë ore).

  • Infuzion

Besohet se të zgjatur të valë vret të gjitha ushqyesve. Prandaj, shumë njerëz preferojnë të përdorin për humbje peshe infuzionit të Linden. 15 g lule vendi Filxhan të nxehtë deri në 90 shkallë në ujë. Të lënë në një termos të natës. Thahet në mëngjes. Ajo është e rekomanduar për të pirë në porcione të vogla (50 ml) gjatë ditës dhe gjatë gjithë javës. Atëherë ju keni nevojë për të marrë një pushim nga 7 ditë dhe përsëri të përsërisin të njëjtin model.

  • Çaj

Më të mirë të djegur yndyrë ilaç — çaj me gëlqere, që ndodh pas bollshëm djersitje. Përgatitjen e saj, 15 g të inflorescences krijoj një Filxhan ujë të valë. Për të mbajtur ato nën mbuluar 10 min. Holluar me ujë të zier në proporcion 1 me 1. Për të pirë në çdo kohë të ditës, por jo më shumë se 3 gota. Në çaj, kjo është e dobishme për të shtuar produkte të ndryshme janë të njohur gjerësisht në të ushqyerit, si të djegur yndyrë. Kjo xhenxhefil, limon, kanellë dhe mjaltë. Pija do të shijojë më mirë, dhe efikasitetin e saj do të rrisë disa herë.

  • Pluhur

Të thata, lule të bluaj në një mulli kafeje. Aplikoni 10 gram para secilit vakt, mjaft e ujit të pijshëm. Kohëzgjatja 1 javë.

Basswood është konsideruar si një nga më të dobishme bimëve për humbje peshe. Së pari, ajo lehtë mund të korrjes tuaj, d.m.th. për të qenë absolutisht të caktuar të vërtetësisë së lëndëve të para. Së dyti, ajo ka një minimum prej kontraindikacionet. Dhe efekt diuretik është aq i butë se ajo nuk është e gjitha nuk është. Megjithatë, pastrimin e trupit, edhe pse ngadalë, por ende ndodh.

Të jetë i sigurt për të përdorur një çaj nga kjo bimë medicinale në përputhje me yndyrë të djegur anticellulite banjot dhe wrappings — dhe figurën tuaj do të jetë e përsosur.

 

02.08.2018